Saturday 9 May 2020

Stress in office

आप ऑफिस में रहकर अपना स्ट्रेस कम कर सकते हैं.
  1. 10 मिनट के लिए बाहर घूमने जाएं: ऑफिस में स्ट्रेस को कम करने के लिए सबसे अच्छा उपाय है 10 मिनट का ब्रेक लें. ...
  2. गहरी सांस लें: गहरी सांस लेकर आप खुद को रिलैक्स कर सकते हैं.
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